从优秀到卓越-与压力共舞，做快乐员工,心态压力内训课

ITS管理学院

店铺类型：ITS管理学院
店铺等级：暂无
客户评分：暂无
所在地区：中国广东省深圳
搜根认证：已认证
联系电话：采购课程后可见

从优秀到卓越-与压力共舞，做快乐员工

主讲老师：张华

培训时长：12 H

课程价格：面议

时间地点：

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课程详情
用户评论

【课程背景】

在日常工作生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导?"人生不如意十之八九"，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢?
"冰冻三尺非一日之寒"，改变不良习惯不是一件容易的事儿。本课程告诉大家：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力!

【课程时长】

12H